不管是成人還是老人、兒童，臥室最主要的功能還是睡覺，環境要舒適方便，有了好的睡眠質量才能更好地去生活。

1、要想有一個好的睡眠，臥室的隔音一定要做好，墻面裝飾時選擇一些隔音性能比較好的裝修材料。除了墻面，窗戶的隔音也是非常有必要的，特別是臨街的一些房子，做好裝上隔音窗、窗戶密封隔音條，或者貼上隔音膜。

2、床盡量別買酒店式的圓床，床品也要根據自己的需求購買，不要貪圖一些小便宜，睡眠質量的好壞很大一部分是由床品決定的。如果你是易失眠人群的話，可嘗試購買一些乳膠床墊，乳膠枕頭，可以促進你的睡眠。床單、被套、枕套等也要勤換洗，減少細菌、螨蟲的滋生。

3、睡眠淺的人可以選擇遮光窗簾，盡量避免選擇薄款窗簾。

4、兒童房里，床鋪盡量別靠窗，尤其是上下鋪的兒童床。

5、選擇定制衣柜的話，一定要提前反復審查設計圖紙看分區是否合理，功能是否多樣，儲物空間是否充足。定制衣柜時，除了要考慮品牌以外，板材的環保級別、五金、鉸鏈、拉手更也要納進考慮范疇。

6、臥室面試太小的話，盡量選擇定制床、衣柜、書桌、書架，這樣既然、能省空間也能擴大收納空間。

7、臥室的照明要以柔光為主，主燈的位置盡量避免設置在刺眼的地方，床頭的光線也要柔和一點，太亮的燈光會降低人體人、褪黑激素的產生，不利于睡眠。

8、臥室里最好不要放大盆的綠植，植物在夜晚會釋放大量的二氧化碳，容易導致人頭昏。

9、臥室的線路改造時，要做成雙控線路，進門和睡覺都能控制燈光，簡單又方便。

10、如果家里要安裝地暖的話，地面建議選擇仿木紋地磚，地磚的導熱性更強。